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【新闻】经期水肿怎么办2款减肥茶轻松搞定经期水肿

发布时间:2021-01-08 09:46:38 阅读: 来源:拖把厂家

经期如何减肥:经期前

经期前几天,一般女生的四肢会出现水肿,腹部胀气,腰酸的现象,而且脾气也跟着暴躁起来,这个时候你可以来一杯陈皮菊花茶,可以帮你消肿退火。

陈皮菊花茶

所需材料:菊花、陈皮

做法:首先将菊花泡3分钟让,然后加入陈皮,焖出味道即可饮用了。

消肿原理:陈皮具有健胃健脾的作用,能有效治疗经期前的腹部肿胀问题;加上菊花味甘苦性微寒,具有清热解毒的功效,可以帮你赶走经期前莫名的烦躁感。

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