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儿童常吃赖氨酸有益吗《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:46:45 阅读: 来源:拖把厂家

【健康讯14年9月19日】赖氨酸是人体所需氨基酸之一,可以增加人体对蛋白质的利用,促进食欲,提高消化能力,还能提高对钙的吸收,加速骨骼生长.对儿童的生长发育有着促进的作用。正因如此。赖氨酸强化食品与药品纷纷上市,如赖氨酸饼干、赖氨酸面包等食品相卜赖氨酸咀嚼片、强灵助长晶等药品。许多家长助子长高长壮,便把这些赖氨酸强化食品当作孩子主食来吃.或将赖氨酸药品作为营养品结孩子长期大量服用。

任何事情都是物极必反,大量摄入赖氨酸,反而会引起食欲减退、生长停滞、体重不增、抗病能力差等不良反应。

其实,—般幼儿只要正常膳食,是个会缺乏赖氨酸的,豆类、肉类、鱼类等食品中都含有丰富的赖氨酸:只有食素者、发育中营养不良的儿童等才需适当吃些加赖氨酸的食品。在补充赖氨酸时.对适当加用—些维生素B6,以促进更好地吸收。

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小编:杨梅

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