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美体榜样女星中的瑜伽狂

发布时间:2020-03-04 11:34:52 阅读: 来源:拖把厂家

美体榜样 女星中的瑜伽狂

美体榜样 女星中的瑜伽狂

若你想知道娱乐圈里面的美女明星好身材的秘籍是什么,十个有八个都会说:“我在练瑜伽。” 由此可见,瑜伽的减肥塑身力量不容小觑,那么今天就让我们看看那些明星里的瑜伽狂吧。  莫文蔚

练习动机:准备个唱

瑜伽成果:手臂肌肉更加紧实。

在美女如云的演艺圈里,莫文蔚可以称得上是当之无愧的“第一美腿”,但是你知道吗,早在国外读书期间,莫文蔚就是瑜伽的爱好者,正是瑜伽良好的塑型作用,练就了她如此健美的肌肉线条。日前,莫文蔚为了使自己的个唱更令人耳目一新,重操“瑜伽”旧业,在舞蹈编排里融入了大量的瑜伽,高难度的动作让观众目不暇接。

堂娜

练习动机:身体不好

瑜珈成果:身体产生自疗能量,而得到健康平衡的身心

不管投入演艺事业或是餐饮服务业,文武双全的堂娜都让人惊叹不已,但这几年,堂娜究竟跑哪去了呢?也许很多fans都有这样的疑惑,瑜珈老师?!没错,就是瑜珈老师。

因为意外,使堂娜一度被病魔缠绕,为了拥有健康的体魄,她潜心研究各种养身方法,直到遇见瑜珈,才终于找到与自己身体完全符合的自疗方式,堂娜在瑜珈练习中不但找回了健康和快乐,更找到了新的人生坐标,那就是淡出演艺圈,以教授瑜伽为终身事业。

蔡依林

练习动机:减掉

瑜伽成果:性感小天后成功转型,“劈腿”才艺

无论是在演唱会上表演瑜伽动作,还是在“康熙来了”大秀劈腿功,都透露了蔡依林正在练瑜伽的讯息,而她越来越有料的身材更是效果的明证。刚出道时,为了减去跟随自己多年的婴儿肥,JOLIN吞过各种偏方,连乌醋、橄榄油都一一尝试,可是除了恶心之外再无别的收获。

直到她拜师学瑜伽,才真正开始“享瘦”生活,这一学,不但身材曲线有大变化,连带人也越来越红。JOLIN特别建议大家每天练习瑜伽的几个基本动作,不但keep fit,更能起到放松心情的作用。

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