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【消息】专家教你丰胸小妙招推荐丰胸食谱与秘籍

发布时间:2021-01-03 01:31:36 阅读: 来源:拖把厂家

专家教你丰胸小妙招 推荐丰胸食谱与秘籍

丰胸食谱搭配:乳房的大小与你的体型基本是相称的,身材比较丰满的人胸部中的脂肪也积聚了很多,看起来就显得比较大,瘦的则相反,所以想要使胸部丰满起来就要摄入脂肪,当然是植物类的脂肪,这样不但可以丰胸也可以减少发胖的几率,平时炒菜的时候可以放植物油,效果很不错。

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专家教你丰胸小妙招 推荐丰胸食谱与秘籍

丰胸食谱搭配:荤素的搭配也是很重要的,猪肝、牛肉等食物里富含了维生素E和B,而这两种可以有效的刺激激素分泌已经刺激乳房增大,富含纤维素的蔬菜和水果可以均衡肉类带来的脂肪和营养,两者相合,可以使你保持身材的同时增大胸部。

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专家教你丰胸小妙招 推荐丰胸食谱与秘籍

丰胸食谱搭配:豆类中所含的多种微量元素对人体的生长是很有效的,对生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用,故有“微量元素仓库”之美称。所以常吃豆类也是不错的选择。

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专家教你丰胸小妙招 推荐丰胸食谱与秘籍

丰胸食谱搭配:龙珠芋香饭

材料:香米饭300克、芋头150克、虾米100克、叉烧100克、腊肠50克。盐、胡椒粉、生抽各少许。

做法:芋头挖空成壳后,将挖出的芋头切粒待用。芋头粒、虾米、腊肠和叉烧炒熟后,拌和香米饭炒熟倒入芋头壳内蒸上10分钟即可。

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专家教你丰胸小妙招 推荐丰胸食谱与秘籍

丰胸食谱搭配:马蹄木耳

材料:水发木耳100克、荸荠150克。酱油、白糖、醋、花生油、湿淀粉、鲜汤各适量。

做法:木耳去杂洗净,沥千水分,切成片;荸荠洗净去皮,用刀拍碎。炒锅中放花生油,烧至七成热,把木耳、荸荠同时下锅煸炒,再加酱油、白糖、鲜汤,烧沸后用湿淀粉勾芡,加入醋,起锅装盘即成。

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专家教你丰胸小妙招 推荐丰胸食谱与秘籍

丰胸食谱搭配:五味猪肚汤

材料:黄耆、党参、茯苓、白术、山药各15克、猪肚适量。盐、料酒各适量。

做法:猪肚翻面以面粉或盐巴反复搓洗干净,再翻回正面,汆烫去苦、去腥。捞起后,平剖为二,再切大块。将所有药材以清水快速冲洗干净,与猪肚一起放进炖锅,加水淹过材料,先以大火烧滚,再转小火慢炖1小时,待猪肚完全熟烂,加盐、料酒调味即可。

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专家教你丰胸小妙招 推荐丰胸食谱与秘籍

丰胸食谱搭配:木瓜煲大枣莲子

材料:木瓜1/2个,大枣10个,莲子80克。蜂蜜、冰糖各适量。

做法:大枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。将木瓜剖开去籽,放入大枣、莲子、蜂蜜上笼蒸透即可。

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专家教你丰胸小妙招 推荐丰胸食谱与秘籍

丰胸食谱搭配:雪笋鱼头

材料:鲢鱼头半个、雪里蕻110克、肉馅75克、冬笋1根、豆腐1长块。葱、姜、辣椒、料酒、酱油、盐、胡椒粉各少许。

做法:鱼头洗净,拭干水分,拌入调味料略腌。雪里蕻洗净、切碎;冬笋去壳、切片;豆腐切四方块。用5大匙油先爆香葱、姜,再将鱼头两面煎黄后盛出,放入沙锅内,然后将豆腐煎黄一并放入。另用2大匙油炒肉馅和雪里蕻,加入调味料,放入沙锅内,同时加入笋片、辣椒,小火烧半小时后拣除葱、姜即可。

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