拖把厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
拖把厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

糖友重阳节登高如何尽畅秋志【消息】

发布时间:2020-09-16 18:34:32 阅读: 来源:拖把厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

秋高气爽的季节,不但让人摆脱了盛夏萎靡不振的食欲,凉爽的气候也非常适合运动,民间就有重阳节“登高远眺”的习俗。登高对糖尿病患者来说,有利也有弊,因此,特别是老年糖尿病患者,登高之前一定要做好准备方能遍插茱萸,以畅秋志。

地势平缓路线有助平稳登山

防低血糖可备小零食

登高时肌肉活动需要葡萄糖氧化供给能量,也需要肌糖原无氧酵解供给能量。糖尿病患者有胰岛素分泌不足或作用欠佳者,将会致使葡萄糖不能充分地被利用,再加上肝糖原和肌糖原储备不足,就容易出现疲乏的现象。若勉强坚持登高运动,在糖原匮乏后就动员脂肪分解供给能量,易发生酮症酸中毒。所以糖尿病患者应选择地势较平缓的路线,也可在随身行李中备放点可以补充体力的小零食,需要的时候可以随时补充体力。

登山红牌坚决避免——

糖尿病伴高血压、心脏病

许多老年糖友常常伴有心脏病以及高血压,这种情况就不应该选择登山这种需要消耗大量体力的活动。若进行强度过大的爬山运动,就会让体质不好或有心脏病的患者,产生疲劳以及呼吸困难,而这些人在原有心脏病的基础上,会心电不稳导致室性心律失常,严重时甚至会发生心脏猝死,血压控制不好的糖尿病患者也属于“登山红牌”范围,应坚决“离场”。

(实习编辑:谢运胜)

辽宁省肿瘤医院微创手术演示高峰论坛第三季成功举办

陕西百个病种将按病种付费实行最高限价管理0

五类农业废弃物有望变废为宝大苞柳