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泰达战术演练博得草根叫好强度增加队医最繁忙爱表

发布时间:2019-09-30 02:34:28 阅读: 来源:拖把厂家

泰达战术演练博得草根叫好 强度增加队医最繁忙

本报海南1月3日电(记者曾昭翔)泰达队海南冬训已步入正轨。今天,全队继续在海南嘉德基地闭门操练,全队上下表现出了良好精神状态。

今天,海口迎来了近期温度最低的一天,站在场边有些瑟瑟发抖。不过,泰达队的训练却未因此而打折扣,队员们的投入表现,让教练组深感欣慰,“大伙儿的训练热情都很高,虽然近期训练量很大,但大家脸上还都能挂着笑容,我们要的就是这股劲头。”

球队今天的训练增加了许多技战术演练环节,在边路传中射门训练中,大家表现得很出彩。两名边路队员送出的传中球弧度、速度恰到好处,中路包抄队员射门稳、准、狠,一个又一个的精彩进球,博得场边很多草根球迷的叫好。

在接连两天的一天两练后,明天球队将半天训练,6日队员们将迎来一天假期。“这个时候不能一味地上量,也要讲究劳逸结合。这样反复的刺激,有助于队员们的身体状况和竞技状态逐渐达到最佳。”

曹阳表示:“我们都知道冬训的重要性,因此大家都能始终保持热情。虽然这段时间练得很苦、很累,但收获确实不小,我们已经为接下来的其他训练环节做好了准备。”

泰达队海南冬训随着训练强度的增加,如何避免伤病,成为全队上下共同面对的课题。教练组和队医组在努力配合,通过更加合理的训练手段和恢复手段,帮助队员们进行身体恢复。一位教练组成员表示:“如果因为伤病耽误了准备期,那可太得不偿失了,我们必须把好这道关。”

球队抵达海南以来,训练一直在有条不紊地进行。但近日也开始出现一些伤员。继试训小将李硕意外受伤后,小将古金金大腿内侧肌肉也有些拉伤,今天周燎在对抗中也不慎扭伤了脚踝。

虽然3人的伤情都并不严重,恢复调整几日就能恢复训练,但教练组对此十分重视。教练组成员刘学宇多次向队员们强调,训练前一定要将热身运动做充分,训练后也必须一丝不苟地完成调整训练:“这段时间结合球的训练很多,大家摆腿动作很多,容易出现肌肉疲劳僵硬的情况,大家一定要把训练动作做到位,做充分。” 助理教练王霄也经常提醒队员们,大家在参加训练前要保持绑脚的职业习惯,对抗中也要佩戴好相应护具:“作为职业球员,一定要以最职业的方式对待训练,也许平时会稍显麻烦一些,但可以避免很多意外伤情的出现。”

在球队高强度训练的同时,队医们每天也忙得不亦乐乎,每天晚上他们都要加班加点,为队员做肌肉按摩和治疗,为的是能够帮助队员们及时放松身体,帮助伤员们尽快恢复。队医们表示,冬训期间是我们最为忙碌的时节,只要能保证队员们的健康,我们苦点累点没关系。

作者:曾昭翔

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